Verantwortungsvolles Spielen

Werkzeuge (Einzahlungsgrenzen, Auszeiten, Selbstsperre)

Uns liegt Ihre Erfahrung am Herzen und wir möchten sicherstellen, dass Ihr Spiel Spaß macht und verantwortungsbewusst ist. Um Ihnen bei der Verwaltung Ihrer Spielaktivitäten zu helfen, bieten wir mehrere nützliche Werkzeuge an:

• Einzahlungsgrenzen: Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Grenzen fest, wie viel Sie einzahlen können. Dies hilft, Ihre Ausgaben im Griff zu behalten.
• Auszeiten: Machen Sie eine Pause vom Spielen, indem Sie einen Zeitraum für eine Auszeit wählen. Dies ermöglicht es Ihnen, Abstand zu gewinnen und über Ihre Spielaktivitäten nachzudenken, wenn es nötig ist.
• Selbstsperre: Für eine längere Pause ziehen Sie eine Selbstsperre in Betracht. Diese Option ermöglicht es Ihnen, Ihr Konto für einen bestimmten Zeitraum auszusetzen, damit Sie Ihre Perspektive auf das Spielen zurücksetzen können.
• Sessions Erinnerungen: Stellen Sie Erinnerungen für Ihre Spielsitzungen ein, um sich der Zeit, die Sie mit Spielen verbringen, bewusst zu bleiben.

Links zu Unterstützungsorganisationen

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Wenn Sie das Gefühl haben, zusätzliche Unterstützung zu benötigen, wenden Sie sich an Organisationen, die helfen können:

• GamCare
• Gamblers Anonymous
• Gambling Therapy

Diese Ressourcen bieten wertvolle Unterstützung und können Sie mit Fachleuten verbinden, die Erfahrung im Umgang mit spielebezogenen Problemen haben.

Warnzeichen

Die Anzeichen potenzieller Glücksspielprobleme zu erkennen, ist entscheidend für ein verantwortungsbewusstes Spielerlebnis. Achten Sie auf folgende Verhaltensweisen:

• Mehr Zeit oder Geld für das Glücksspiel auszugeben, als Sie beabsichtigt haben.
• Persönliche Beziehungen oder Verpflichtungen zugunsten des Spielens zu vernachlässigen.
• Angst oder Stress zu empfinden, wenn Sie nicht spielen können.
• Verluste zu jagen oder über Ihre Glücksspielgewohnheiten zu lügen.

Wenn Sie diese Anzeichen bei sich selbst bemerken, kann es sinnvoll sein, einen Schritt zurückzutreten und Ihr Spielverhalten zu reflektieren.

Achtsames Spielen

Achtsames Spielen sorgt dafür, dass Ihre Spielaktivität ein angenehmes Erlebnis bleibt. Hier sind einige einfache Hinweise, die Sie im Hinterkopf behalten sollten:

• Setzen Sie ein bestimmtes Budget fest, bevor Sie mit dem Spielen beginnen, und halten Sie sich daran.
• Betrachten Sie das Spielen als eine Form der Unterhaltung und nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen.
• Spielen Sie aus Spaß und lassen Sie sich nicht von Verlusten entmutigen; sie gehören zum Spiel dazu.
• Vermeiden Sie es zu spielen, wenn Sie gestresst, ängstlich oder unruhig sind, da diese Emotionen Ihre Entscheidungsfindung beeinflussen können.

Indem Sie achtsam bleiben und die verfügbaren Werkzeuge nutzen, können Sie ein sichereres und angenehmeres Spielerlebnis genießen. Denken Sie daran, es geht um Balance und darum, sicherzustellen, dass Ihr Spiel innerhalb gesunder Grenzen bleibt.